Vitamin K2 (Menachinonen)

Vitamin K2Vitamin K2 ist ein wichtiger Nährstoff, der dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen. Es ist außerdem notwendig für die Entwicklung und den Erhalt starker Knochen und Zähne. Ein Mangel an Vitamin K2 kann den Körper bei Kalziummangel nicht richtig verwerten, was zu gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose führen kann. Vitamin K2 ist in grünem Blattgemüse, Eiern und Milchprodukten enthalten.

Vitamin K2 ist ein essenzieller Nährstoff für die menschliche Gesundheit, wird aber aus der Nahrung nur schlecht aufgenommen. Dies liegt möglicherweise daran, dass Vitamin K2 nur in wenigen Lebensmitteln vorkommt und diese üblicherweise nicht in großen Mengen verzehrt werden. Vitamin-K2-Präparate können die Aufnahme dieses wichtigen Vitamins verbessern.

Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, der Knochengesundheit und der Herzgesundheit spielt. Die Einnahme von Vitamin K2 unterstützt den Körper bei der Produktion von Proteinen, die für die Blutgerinnung benötigt werden. Es trägt außerdem zur Knochengesundheit bei, indem es dafür sorgt, dass Kalzium in den Knochen gespeichert und nicht in die Arterien eingelagert wird. Vitamin K2 ist auch für die Herzgesundheit unerlässlich, da es der Arterienverkalkung vorbeugt.

Wie bereits erwähnt, spielt Vitamin K2 eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Kalzium, dem wichtigsten Mineralstoff in Knochen und Zähnen.

Vitamin K2 aktiviert die Kalziumbindungsaktivität zweier Proteine ​​– des Matrixproteins GLA und des Osteocalcins –, die zum Aufbau und Erhalt der Knochen beitragen.

Aus Tierstudien und der Rolle, die Vitamin K2 im Knochenstoffwechsel spielt, lässt sich vernünftigerweise annehmen, dass dieser Nährstoff auch die Zahngesundheit beeinflusst.

Eines der wichtigsten regulierenden Proteine ​​für die Zahngesundheit ist Osteocalcin – dasselbe Protein, das für den Knochenstoffwechsel von entscheidender Bedeutung ist und durch Vitamin K2 aktiviert wird.

Osteocalcin löst einen Mechanismus aus, der das Wachstum von neuem Knochen und neuem Dentin stimuliert. Dentin ist das verkalkte Gewebe unter dem Zahnschmelz.

Es wird angenommen, dass auch die Vitamine A und D hierbei eine wichtige Rolle spielen und synergistisch mit Vitamin K2 zusammenwirken.