Vitamin K2 (Menachinone)

Vitamin K2ist ein wichtiger Nährstoff, der dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen. Es ist auch notwendig, starke Knochen und Zähne aufzubauen und zu erhalten. Ohne ausreichend Vitamin K2 kann der Körper Kalzium nicht richtig verwerten, was zu gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose führt. Vitamin K2 kommt in grünem Blattgemüse, Eiern und Milchprodukten vor.

Vitamin K2 ist ein essentieller Nährstoff für die menschliche Gesundheit, seine Aufnahme aus der Nahrung ist jedoch gering. Dies kann daran liegen, dass Vitamin K2 in wenigen Lebensmitteln enthalten ist und diese Lebensmittel normalerweise nicht in großen Mengen verzehrt werden. Vitamin-K2-Ergänzungen können die Aufnahme dieses lebenswichtigen Vitamins verbessern.

Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, der Knochengesundheit und der Herzgesundheit spielt. Wenn Sie Vitamin K2 einnehmen, hilft es Ihrem Körper, mehr Protein zu produzieren, das für die Blutgerinnung benötigt wird. Es trägt auch dazu bei, Ihre Knochen gesund zu halten, indem es Kalzium in Ihren Knochen und außerhalb Ihrer Arterien hält. Vitamin K2 ist auch für die Gesundheit des Herzens wichtig, da es einer Verhärtung der Arterien vorbeugt.

Wie oben erwähnt, spielt Vitamin K2 eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Kalzium, dem Hauptmineralstoff, der in Ihren Knochen und Zähnen vorkommt.

Vitamin K2 aktiviert die kalziumbindende Wirkung zweier Proteine ​​– Matrix-GLA-Protein und Osteocalcin –, die zum Aufbau und Erhalt der Knochen beitragen.

Basierend auf Tierstudien und der Rolle, die Vitamin K2 im Knochenstoffwechsel spielt, kann man davon ausgehen, dass dieser Nährstoff auch Auswirkungen auf die Zahngesundheit hat.

Eines der wichtigsten regulierenden Proteine ​​für die Zahngesundheit ist Osteocalcin – dasselbe Protein, das für den Knochenstoffwechsel von entscheidender Bedeutung ist und durch Vitamin K2 aktiviert wird.

Osteocalcin löst einen Mechanismus aus, der das Wachstum von neuem Knochen und neuem Dentin, also dem verkalkten Gewebe unter dem Zahnschmelz, stimuliert.

Es wird angenommen, dass auch die Vitamine A und D hier eine wichtige Rolle spielen, da sie synergetisch mit Vitamin K2 wirken.