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Cas-Nr. | 67-97-0 |
Chemische Formel | C27H44O |
Löslichkeit | N / A |
Kategorien | Weiche Gele/Gummis, Ergänzungsmittel, Vitamin/Mineral |
Anwendungen | Antioxidans, Stärkung des Immunsystems |
Gut für Knochen und Zähne
Trotz seines Namens ist Vitamin D kein Vitamin, sondern ein Hormon oder Prohormon. In diesem Artikel untersuchen wir die Vorteile von Vitamin D, was im Körper passiert, wenn Menschen zu wenig davon bekommen, und wie man die Vitamin-D-Zufuhr steigern kann.
Es stärkt Zähne und Knochen.Vitamin D3 hilft bei der Regulierung und Aufnahme von Kalzium und spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihrer Zähne und Knochen.
Von allen im Körper vorkommenden Mineralien ist Kalzium das am häufigsten vorkommende. Der Großteil dieses Minerals befindet sich in den Skelettknochen und Zähnen. Eine hohe Kalziumzufuhr in Ihrer Ernährung trägt zur Stärkung Ihrer Knochen und Zähne bei. Kalziummangel in Ihrer Ernährung kann zu Gelenkschmerzen mit frühzeitiger Arthrose und frühzeitigem Zahnverlust führen.
Gut für die Immunfunktion
Eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr kann eine gute Immunfunktion unterstützen und das Risiko von Autoimmunerkrankungen verringern.
Vitamin Dist wichtig für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne. Es spielt auch viele andere wichtige Rollen im Körper, einschließlich der RegulierungEntzündungund Immunfunktion.
Forscher vermuten, dassVitamin Dspielt eine wichtige Rolle für die Immunfunktion. Sie glauben, dass ein Zusammenhang zwischen langfristigem Vitamin-D-Mangel und der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen wie Diabetes, Asthma und rheumatoider Arthritis bestehen könnte. Um diesen Zusammenhang zu bestätigen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Vitamin D wirkt sich positiv auf die Stimmung aus, insbesondere in den kälteren, dunkleren Monaten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Symptome der saisonal abhängigen Depression (SAD) mit einem niedrigen Vitamin-D3-Spiegel in Verbindung gebracht werden können, der durch mangelnde Sonneneinstrahlung bedingt ist.
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