Fischölist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A und D ist.Omega-3Fettsäuren kommen in zwei Hauptformen vor: Eicosapentaensäure (EPA) undDocosahexaensäure (DHA).Während ALA ebenfalls eine essentielle Fettsäure ist, haben EPA und DHA weitere gesundheitliche Vorteile.Hochwertiges Fischöl kann durch den Verzehr von fettem Fisch wie Hering, Thunfisch, Sardellen und Makrele gewonnen werden.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, 1-2 Portionen Fisch pro Woche zu essen, um ausreichend Omega-3 zu sich zu nehmen.Wenn Sie nicht viel Fisch essen, können Sie durch die Einnahme von Fischölpräparaten, das sind konzentrierte Nahrungsergänzungsmittel, die aus dem Fett oder der Leber von Fischen gewonnen werden, ausreichend Nährstoffe erhalten.
Die Hauptwirkungen von Fischöl sind folgende:
1. Fördern Sie die Herz-Kreislauf-Gesundheit:Es hat sich gezeigt, dass Fischöl die Herzgesundheit verbessert, indem es den Cholesterinspiegel von High-Density-Lipoproteinen aufrechterhält, den Triglyceridgehalt senkt und den Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten senkt.Es reduziert auch das Auftreten tödlicher Herzrhythmusstörungen, erhöht die Durchblutung, verringert die Blutplättchenaggregation, die Blutviskosität und das Fibrinogen und verringert das Thromboserisiko.
2. Es kann helfen, bestimmte psychische Erkrankungen zu verbessern:Omega-3 spielt eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren der Gehirnfunktion.Es hat sich gezeigt, dass Fischölergänzungen das Risiko einer psychischen Erkrankung bei Menschen mit hohem Risiko verringern oder die Symptome bei einigen Menschen, die bereits an einer psychischen Erkrankung leiden, verbessern.In Vergleichsstudien wurde auch gezeigt, dass es die Symptome bei Menschen mit Depressionen in gewissem Maße verbessert.
3. Reduzieren Sie den Schaden chronischer Entzündungen für den Körper:Fischöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung oder Linderung schwerer Krankheiten mit chronischen Entzündungen wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen usw. helfen können.
4. Halten Sie Ihre Leber gesund:Fischölpräparate verbessern die Leberfunktion und Entzündungen, was dazu beitragen kann, die Symptome der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) und die Fettmenge in der Leber zu reduzieren.
5. Optimieren Sie die menschliche Entwicklung und das Wachstum:Angemessene Fischölergänzungen für schwangere und stillende Mütter können die Hand-Auge-Koordination bei Säuglingen optimieren und möglicherweise sogar den IQ der Kinder verbessern.Eine ausreichende Zufuhr von Omega-3 kann auch Verhaltensstörungen im frühen Leben wie Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit, Impulsivität oder Aggression bei Kindern verhindern.
6. Hautzustand verbessern:Die menschliche Haut enthält große Mengen an Omega-3 und der Stoffwechsel ist sehr aktiv.Der Mangel an Omega-3 führt zu einem übermäßigen Wasserverlust der Haut und kann sogar zu charakteristischen Plattenepithelkarzinomen der Haut, Dermatitis usw. führen.
7. Asthmasymptome verbessern:Fischöl kann Asthmasymptome lindern, insbesondere im frühen Kindesalter.In einer klinischen Studie mit fast 100.000 Menschen wurde festgestellt, dass stillende Kinder, deren Mütter ausreichend Fischöl oder Omega-3-Fettsäuren erhielten, ein um 24 bis 29 Prozent geringeres Asthmarisiko hatten.
Wenn Sie keine Fischölpräparate einnehmen möchten, können Sie Omega-3 aus Krillöl, Algenöl, Leinsamen, Chiasamen und anderen Pflanzen beziehen.Unser Unternehmen bietet auch weitere Fischölformen an, wie zum Beispiel: Kapseln, Softbonbons.Ich bin mir sicher, dass Sie hier das gewünschte Formular finden.Darüber hinaus bieten wir auchOEM-ODM-Dienste, kommen Sie zu unserem Großhandel.Menschen, die Fischöl ergänzen müssen, sind Personen mit einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwangere Frauen, Säuglinge, Menschen mit chronischen Entzündungen, Menschen mit einem hohen Risiko für eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung sowie Bevölkerungsgruppen, die zu psychischen Erkrankungen neigen oder diagnostiziert werden.
Als vom menschlichen Körper benötigtes Nahrungsergänzungsmittel kann Fischöl täglich eingenommen werden, solange keine schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Allergien auftreten.Es wird empfohlen, Fischöl zu den Mahlzeiten einzunehmen, um die Aufnahme zu verbessern.Die häufigsten Nebenwirkungen von Fischölpräparaten sind Aufstoßen, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, saurer Reflux und Erbrechen.Menschen, die gegen Meeresfrüchte allergisch sind, können nach dem Verzehr von Fischöl oder Fischölergänzungen Allergien entwickeln.Fischöl kann mit einigen Arzneimitteln interagieren, beispielsweise mit blutdrucksenkenden Arzneimitteln (Antihypertensiva).Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Fischöl mit Vitaminen kombinieren möchtenMineralien.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 11. April 2023