Natrium -Ascorbat

Bekommst du genug Vitamin C? Wenn Ihre Ernährung nicht ausgeglichen ist und Sie sich niedergeschlagen fühlen, kann eine Ergänzung helfen. Eine Möglichkeit, Vitamin C -Vorteile zu nutzen, besteht darin, Natrium -Ascorbat zu nehmen, eine Ergänzungsform von Ascorbinsäure - auch als Vitamin C bekannt als Vitamin C.

Natrium -Ascorbat gilt als effektiv wie andere Formen der Vitamin -C -Supplementierung. Dieses Medikament tritt 5-7-mal schneller in das Blut als gewöhnliches Vitamin C, beschleunigt die Bewegung von Zellen und bleibt für längere Zeit im Körper und erhöht den Niveau der weißen Blutkörperchen 2-7-mal höher als das gewöhnliche Vitamin C. Zusammen mit der Option Natrium-Vitamin C umfassen zusätzliche Optionen, um zusätzliche "C" regelmäßig Ascorbicsäure und Calcium-Ascorbate zu erhalten. Sowohl Calcium -Ascorbat als auch Natrium -Ascorbat sind Mineralsalze von Ascorbinsäure.

Viele zögern, Ascorbinsäure oder das so genannte so genannte gewöhnliche oder „saure“ Vitamin C zu übernehmen, da es die potenzielle Wirkung bei der Irritation der Magenauskleidung anfälliger Personen irritiert. Somit wird Vitamin C mit dem Mineral -Natrium als Salz von Vitamin C gepuffert oder neutralisiert, um Natrium -Ascorbat zu werden. Natrium-Ascorbat ist in alkalischer oder gepufferter Form markiert, die als nicht-säures Vitamin C markiert sind, und verursacht daher weniger Magenreizungen im Vergleich zu Ascorbinsäure.

Natrium -Ascorbat bietet dem menschlichen Körper die gleichen Vorteile wie Vitamin C, ohne die möglichen Magen -reizenden Wirkungen von Ascorbinsäure zu verursachen.

Sowohl Calcium-Ascorbat als auch Natrium-Ascorbat liefern etwa 890 Milligramm Vitamin C in einer Dosis von 1.000 Milligramm. Wie Sie es von ihren Namen erwarten können, besteht der Rest der Ergänzung im Natrium -Ascorbat aus Natrium, während Calcium -Ascorbat -Supplement zusätzliches Kalzium liefert.

Andere Formen des Vitamin -C -Supplements umfassen solche, die eine Form von Vitamin C mit anderen benötigten Nährstoffen kombinieren. Zu Ihren Optionen gehören Kalium -Ascorbat, Zink -Ascorbat, Magnesium -Ascorbat und Mangan -Ascorbat. Es gibt auch Produkte, die Ascorbatsäure mit Flavonoiden, Fetten oder Metaboliten kombinieren. Diese Produkte werden häufig als Verschärfung der Wirkung des Vitamin C gefördert.

Natrium -Ascorbat ist in Kapsel- und Pulverform erhältlich, in verschiedenen Stärken. Welche Form und Dosis Sie wählen, es ist hilfreich zu wissen, dass das Übergehen von mehr als 1.000 Milligramm möglicherweise nichts anderes als unerwünschte Nebenwirkungen provoziert.