Omega-3-Kapseln
| Zutatenvariation | Wir können jede individuelle Formel erstellen, fragen Sie einfach! |
| Cas-Nr | 5377-48-4 |
| Chemische Formel | C60H92O6 |
| Löslichkeit | N / A |
| Kategorien | Weiche Gele/Gummi, Nahrungsergänzungsmittel |
| Anwendungen | Kognitiv, Gewichtsverlust |
Wir müssen Omega-3-Fettsäuren hinzufügen
Omega-3-Fettsäuren (Omega-3-Fettsäuren)sind mehrfach ungesättigte Fette, die wichtige Funktionen in Ihrem Körper erfüllen. Ihr Körper kann nicht die Menge an Omega-3-Fettsäuren produzieren, die Sie zum Überleben benötigen. Omega-3-Fettsäuren sind also essentielle Nährstoffe, das heißt, Sie müssen sie über die Nahrung aufnehmen, die Sie essen.
Omega-3-Fettsäuren sind Nährstoffe, die Sie über die Nahrung (oder Nahrungsergänzungsmittel) erhalten und die beim Aufbau von Fett helfenpflegenein gesunder Körper. Sie sind der Schlüssel zur Struktur jeder Zellwand, die Sie haben. Sie sind außerdem eine Energiequelle und tragen dazu bei, dass Herz, Lunge, Blutgefäße und das Immunsystem ordnungsgemäß funktionieren.
EPA und DHA
Zwei entscheidende Stoffe – EPA und DHA – kommen hauptsächlich in bestimmten Fischen vor. ALA (Alpha-Linolensäure), eine weitere Omega-3-Fettsäure, kommt in pflanzlichen Quellen wie Nüssen und Samen vor. Besonders hoch ist der DHA-Spiegel in der Netzhaut (Auge), im Gehirn und in den Samenzellen. Ihr Körper benötigt diese Fettsäuren nicht nur, um zu funktionieren, sie bieten auch einige große gesundheitliche Vorteile.
Omega-3-Fettsäuren sind „gesunde Fette“, die Ihre Herzgesundheit unterstützen können. Ein wesentlicher Vorteil ist die Senkung Ihrer Triglyceride. Zu den spezifischen Arten von Omega-3-Fettsäuren gehören DHA und EPA (in Meeresfrüchten enthalten) sowie ALA (in Pflanzen enthalten). Einige Lebensmittel, die Ihnen helfen können, Ihrer Ernährung Omega-3-Fettsäuren hinzuzufügen, sind fetter Fisch (wie Lachs und Makrele), Leinsamen und Chiasamen.
Fischöl enthält sowohl EPA als auch DHA. Algenöl enthält DHA und könnte eine gute Option für Menschen sein, die keinen Fisch essen.
Omega-3-Fettsäuren tragen dazu bei, dass alle Zellen in Ihrem Körper ordnungsgemäß funktionieren. Sie sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Zellmembranen und tragen zur Strukturierung und Unterstützung der Interaktionen zwischen Zellen bei. Obwohl sie für alle Ihre Zellen wichtig sind, sind Omega-3-Fettsäuren in großen Mengen in den Zellen Ihrer Augen und Ihres Gehirns konzentriert.
Darüber hinaus versorgen Omega-3-Fettsäuren Ihren Körper mit Energie (Kalorien) und unterstützen die Gesundheit vieler Körpersysteme. Dazu gehören Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihr endokrines System.
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