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Über Johanniskraut
JohanniskrautJohanniskraut ist eine blühende Pflanze, die in Europa heimisch ist, mittlerweile aber auch in China angebaut wird. Es enthält den Wirkstoff Hypericin, der nachweislich antidepressiv wirkt. Tatsächlich wird Johanniskraut oft als Alternative zu verschreibungspflichtigen Antidepressiva eingesetzt, da es weniger Nebenwirkungen hat.
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Vorteile von Johanniskraut
- Einer der wichtigstenVorteiledes Johanniskrauts ist seine Fähigkeit, eine gesunde Stimmung zu unterstützen.
- Es kann helfen, die Symptome einer leichten bis mittelschweren Depression zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern.
- Auch Johanniskraut kann helfenentlastenAngst und Stress, was es zu einer hervorragenden Ergänzung für diejenigen macht, die sich überfordert oder erschöpft fühlen.
- Zusätzlich zu seinerstimmungsaufhellendJohanniskraut hat neben seinen Eigenschaften auch weitere gesundheitliche Vorteile. Es kann Entzündungen im Körper reduzieren, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken kann.
- Johanniskraut kann auch dazu beitragen, einigen Krebsarten vorzubeugen, allerdings bedarf es hierzu noch weiterer Forschung.
Zitat
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Veröffentlichungszeit: 27. Juni 2023