Neues Produkt Melissa officinalis (Zitronenmelisse)

Zitronenmelisse ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Lippenblütler mit einer über 2000-jährigen Geschichte. Sie ist in Süd- und Mitteleuropa sowie im Mittelmeerraum heimisch. In der traditionellen persischen Medizin wird Zitronenmelisse aufgrund ihrer beruhigenden und neuroprotektiven Wirkung eingesetzt. Ihre Blätter verströmen einen dezenten Zitronenduft, und im Sommer bildet sie kleine, weiße Blüten voller Nektar, die Bienen anlocken. In Europa wird Zitronenmelisse zur Honiggewinnung, als Zierpflanze und zur Gewinnung ätherischer Öle verwendet. Die Blätter finden als Kräuter, in Tees und als Gewürz Verwendung.

Bildquelle: Pixabay

Tatsächlich reichen die Vorteile der Zitronenmelisse, einer Pflanze mit langer Tradition, weit über die Verbesserung des Schlafs hinaus. Sie trägt auch zur Stimmungsregulierung bei, fördert die Verdauung, lindert Krämpfe, beruhigt Hautirritationen und unterstützt die Wundheilung. Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse essentielle Verbindungen enthält, darunter ätherische Öle (wie Citral, Citronellal, Geraniol und Linalool), Phenolsäuren (Rosmarinsäure und Kaffeesäure), Flavonoide (Quercetin, Kaempferol und Apigenin), Triterpene (Ursolsäure und Oleanolsäure) sowie weitere sekundäre Pflanzenstoffe wie Tannine, Cumarine und Polysaccharide.

Stimmungsregulation:
Studien belegen, dass die tägliche Einnahme von 1200 mg Zitronenmelisse die Werte in Bezug auf Schlaflosigkeit, Angstzustände, Depressionen und soziale Funktionsstörungen deutlich senkt. Dies liegt daran, dass Inhaltsstoffe wie Rosmarinsäure und Flavonoide in der Zitronenmelisse verschiedene Signalwege im Gehirn regulieren, darunter das GABAerge, das cholinerge und das serotonerge System. Dadurch werden Stress abgebaut und die allgemeine Gesundheit gefördert.

Leberschutz:
Die Ethylacetatfraktion des Zitronenmelissenextrakts reduziert nachweislich die durch fettreiche Ernährung bedingte nichtalkoholische Steatohepatitis (NASH) bei Mäusen. Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelissenextrakt und Rosmarinsäure die Lipidakkumulation, den Triglyceridspiegel und die Fibrose in der Leber verringern und somit Leberschäden bei Mäusen verbessern können.

Entzündungshemmend:
Zitronenmelisse besitzt dank ihres hohen Gehalts an Phenolsäuren, Flavonoiden und ätherischen Ölen eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung. Diese Verbindungen wirken über verschiedene Mechanismen entzündungshemmend. So kann Zitronenmelisse beispielsweise die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen hemmen, die eine entscheidende Rolle bei Entzündungen spielen. Sie enthält außerdem Verbindungen, die Cyclooxygenase (COX) und Lipoxygenase (LOX) hemmen, zwei Enzyme, die an der Bildung von Entzündungsmediatoren wie Prostaglandinen und Leukotrienen beteiligt sind.

Regulation des Darmmikrobioms:
Zitronenmelisse trägt zur Regulierung des Darmmikrobioms bei, indem sie schädliche Krankheitserreger hemmt und so ein gesünderes mikrobielles Gleichgewicht fördert. Studien deuten darauf hin, dass Zitronenmelisse präbiotische Wirkungen haben und das Wachstum nützlicher Darmbakterien wie beispielsweise … anregen kann.BifidobakteriumSeine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften tragen außerdem dazu bei, Entzündungen zu reduzieren, Darmzellen vor oxidativem Stress zu schützen und ein günstigeres Umfeld für das Wachstum nützlicher Bakterien zu schaffen.