In der täglichen Ernährung,Magnesium war schon immer ein unterschätzter Nährstoff, aber mit der wachsenden Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln und funktionellen Lebensmitteln wächst der Markt fürMagnesium und Magnesium-L-Threonat hat immer mehr Aufmerksamkeit erregt. Derzeit wird Magnesium-L-Threonat hauptsächlich inKapseln, Fertiggetränke, Snackriegel,weiche Bonbonsund andere Produkte.
2.Magnesium-L-Threonat mit höheren Absorptions- und Retentionsraten
Magnesium (Mg) ist das zweithäufigste Mineral in Zellen und Cofaktor für über 300 enzymatische Reaktionen. Daher ist Magnesium auch ein essentieller Nährstoff für viele Stoffwechselfunktionen im Körper. Es spielt eine wichtige Rolle bei der zellulären Energieproduktion, der Proteinproduktion, der Genregulation und der Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Knochen und Zähnen.
Magnesium aktiviert nicht nur die Aktivität vieler Enzyme im Körper, sondern reguliert auch die Nervenfunktion, erhält die Stabilität der Nukleinsäurestruktur, reguliert die Körpertemperatur und beeinflusst die Emotionen. Es ist an fast allen Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper beteiligt. Magnesium ist in der Nahrung reichlich vorhanden. Getreide, Cerealien und dunkelgrüne Lebensmittel wie Spinat und Kohl enthalten Magnesium. Zu den häufigsten Zusatzstoffen von Magnesiumpräparaten gehörenMagnesiumglycinat, Magnesium-L-Threonat, Magnesiummalat, Magnesiumtaurin, Magnesiumoxid, Magnesiumchlorid/Magnesiumlactat, Magnesiumcitrat, Magnesiumsulfat, usw. Unter ihnen ist Magnesium-L-Threonat eine Magnesiumverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.
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Im Jahr 2010 veröffentlichten MIT-Wissenschaftler einen Artikel in der Fachzeitschrift Neuron. Darin berichteten sie von der Entdeckung einer Magnesiumverbindung namens L-Magnesiumthreonat (Magtein®), die Magnesium effektiv in Gehirnzellen umwandeln und transportieren kann. Untersuchungen zeigen, dass Magnesium-L-Threonat im Vergleich zu anderen Magnesiumquellen wie Chlorid, Citrat, Glycinat und Gluconat besser absorbiert und gespeichert wird.
3. Vorteile von Magnesium-L-Threonat
Vorteile von Magnesium-L-Threonat: Als neue bioverfügbare Magnesiumverbindung wird Magnesium-L-Threonat zunehmend für sein Potenzial zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und des Gedächtnisses anerkannt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Magnesium-L-Threonat Magnesium effektiv über die Blut-Hirn-Schranke in Nervenzellen transportieren kann. Dadurch wird die Neuroplastizität verbessert, das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten verbessert sowie Angst und Stress reduziert.
Verbessertes Gedächtnis: Slutsky et al. berichteten in einem Nagetiermodell, dass die einmonatige Gabe von Magnesium-L-Threonat die Magnesiumkonzentration im Gehirn junger und alter Ratten erhöhte und Gedächtnis und Lernfähigkeit signifikant verbesserte. Magnesium-L-Threonat verbesserte auch die Gedächtniserholung bei älteren Ratten. Magnesium-L-ThreonatNahrungsergänzung hat keinen Einfluss auf Körpergewicht, körperliche Leistungsfähigkeit oder Wasser- und Nahrungsaufnahme. Der Wirkmechanismus von Magnesium-L-Threonat auf die kognitive Funktion könnte über die Aktivierung von NMDA-Rezeptoren erfolgen, was die synaptische Dichte erhöht und das Gedächtnis verbessert. Ein weiteres Experiment ergab, dass die langfristige orale Gabe von Magnesium-L-Threonat Defizite des Kurzzeitgedächtnisses (STM) und der Langzeitpotenzierung (LTP) in hippocampalen CA3-CA1-Synapsen, die durch neurologische Verletzungen (SNI) verursacht werden, verhindern und beheben kann.
Darüber hinaus blockiert die prophylaktische, langfristige orale Gabe von Magnesium-L-Threonat die Hochregulation von TNF-α im Hippocampus, die nachweislich für Gedächtnisdefizite entscheidend ist. Die orale Gabe von Magnesium-L-Threonat könnte eine einfache und effektive Möglichkeit zur Verbesserung von Gedächtnisdefiziten sein.
Verbesserte Schlafqualität:Eine Studie ergab, dass Probanden, die Magnesium-L-Threonat einnahmen, eine verbesserte Schlafqualität sowie eine gesteigerte geistige Klarheit und körperliche Aktivität während des Tages aufwiesen. Es ist erwähnenswert, dass die schlaffördernden Eigenschaften von Magnesium-L-Threonat eher auf die Verbesserung der Tiefschlafqualität und der geistigen Wachheit nach dem Aufwachen zurückzuführen sind als auf ein schnelleres Einschlafen.
Verbesserte Wahrnehmung:Hypoxie hemmt den Eintritt von Glutamat, einem wichtigen Neurotransmitter im Gehirn, der eng mit der kognitiven Funktion verbunden ist, in die Gehirnzellen. Die anfängliche Reaktion der Zellen auf kortikale Hypoxie ist von Glutamat abhängig. Magnesium-L-Threonat erhöht die Magnesiumionenkonzentration im Gehirn und verbessert die kognitive Funktion. Studien haben gezeigt, dass Magnesium-L-Threonat die Expression des Glutamattransporters EAAT4 regulieren kann und sich positiv auf das Überleben von Neuronen und die Verringerung von Hirninfarkten bei Zebrafischen nach Hypoxie auswirkt.
4. Verwandte Produkte von Magnesium-L-Threonat
In der täglichen Ernährung war Magnesium schon immer ein unterschätzter Nährstoff, doch mit der steigenden Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln und funktionellen Lebensmitteln hat der Markt für Magnesium und Magnesium-L-Threonat immer mehr Aufmerksamkeit erregt. Derzeit wird Magnesium-L-Threonat hauptsächlich inKapseln, Fertiggetränke, Snackriegel,Gummibärchen und andereProdukte.
Beitragszeit: 02.02.2025