Seit Tausenden von Jahren wird Cannabis für Freizeit-, Heil- und Religionszwecke verwendet. In jüngster Zeit haben Diskussionen über die Legalisierung von Cannabis diese alte Pflanze ins Rampenlicht gebracht. Historisch gesehen hat das öffentliche Cannabis hauptsächlich mit illegalen Drogen und unerwünschten Gewohnheiten verbunden. Nur wenige haben jedoch seine Ursprünge und facettenreichen Anwendungen untersucht.
Cannabis verstehen: Schlüsselbegriffe
- Cannabis: Der lateinische wissenschaftliche Name für die Familie Cannabis Plant. Es umfasst zwei Hauptarten:Cannabis indicaUndCannabis sativa.
- HanfUndMarihuana: Beide gehören zuCannabis sativa, aber sie haben unterschiedliche Eigenschaften und Verwendungszwecke.
Industrie -Hanf gegen Marihuana
Industrial Hanf, eine Art Cannabis -Sativa, ist botanisch mit Marihuana verwandt, unterscheidet sich jedoch in den Eigenschaften signifikant. Obwohl beide von derselben Art kommen (Cannabis sativa L.), sie unterscheiden sich genetisch und führen zu Variationen der chemischen Zusammensetzung und Anwendungen.
- Marihuana: Enthält hohe Spiegel an Tetrahydrocannabinol (THC), der psychoaktiven Verbindung, die für seine Gedankenveränderungen verantwortlich ist. Es wird in kontrollierten Umgebungen kultiviert, um nicht verwirrte weibliche Blüten für den medizinischen Gebrauch zu produzieren.
- Hanf: Enthält sehr niedrige THC -Werte (<0,3% durch Trockengewicht). Es wird im Freien auf großen Farmen angebaut und hauptsächlich für Ballaststoffe, Samen und Ölproduktion verwendet.
Ein Produkt, das aus Industrie -Hanf abgeleitet ist, istHanfsamen, eine nährstoffreiche Zutat mit medizinischen und kulinarischen Anwendungen.
Hanfsamen in der traditionellen chinesischen Medizin
Im alten China wurde Cannabis als Anästhetikum und zur Behandlung von Erkrankungen wie Rheuma und Verstopfung verwendet. Die Samen der Cannabispflanze, bekannt als alsHanfsamenoderHuo Ma RenIn der chinesischen Medizin werden geerntet, getrocknet und zur Verwendung verarbeitet.
Medizinische Eigenschaften
Hanfsamen werden als mildes, süßes und neutrales Kraut eingestuft, wodurch sie geeignet sind, den Körper zu ernähren und Bedingungen zu lindern, wie z. B.:
- Verstopfung
- Rheuma
- Ruhr
- Unregelmäßige Menstruation
- Hauterkrankungen wie Ekzeme
Aus Nährwert sind Hanfsamen leicht verdaulich und enthalten höhere Proteinspiegel als Chia- oder Flachssamen.
Moderne wissenschaftliche Einblicke in Hanfsamen
Hanfsamen sind eine wertvolle Nährstoffquelle:
- Über90% ungesättigte Fettsäuren, einschließlich Linolsäure (50-60%) und Alpha-Linolensäure (20-30%).
- Ein optimalesOmega-6 zu Omega-3-Verhältnisvon 3: 1, wie von der WHO und FAO für die menschliche Gesundheit empfohlen.
- Reich inVitamine, Proteine, Antioxidantien und Mineralien.
Gesundheitliche Vorteile
Reiche Quelle gesunder Fette und Proteine
Hanfsamen sind eine bedeutende Quelle für gesunde Öle und Premium -Proteine, was sie in Nordamerika als "Superfood" beliebt macht.
Potenzial in der Herzgesundheit
Enthalten essentielle Fettsäuren, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und einen hohen Blutdruck zu verringern.
TDas einzigartige Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren unterstützt die Gefäßgesundheit und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Hanfsamen enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs) und Tocopherole (Formen von Vitamin E) mit starken entzündungshemmenden Wirkungen, die unter Erkrankungen wie Arthritis nützlich sind.
Verdauungsgesundheit
Untersuchungen zeigen, dass Hanfsamenöl Verstopfung lindert und das Darmmikrobiota -Gleichgewicht wiederherstellt. Damit ist es für die Gesundheit der Magen -Darm -Darms von Vorteil.
Unterstützung des Immunsystems
Hanfprotein enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, einschließlich hoher Arginin- und Glutaminsäure -Spiegel, die die Immunfunktion unterstützen und die Ermüdung verringern.
Hormonelles Gleichgewicht
Phytoöstrogene bei Hanfsamen können Symptome des vorläufigen Syndroms (PMS) und den Wechseljahren durch Stabilisierung des Hormonspiegels lindern.
Wirtschaftliche und globale Bedeutung
China ist der weltweit größte Produzent von Industrie -Hanf mit über 5.000 Jahren Kultivierungsgeschichte. Im Jahr 2022 wurde der weltweite Industrie -Hanfmarkt mit einer geschätzten jährlichen Wachstumsrate (CAGR) von 17,1% von 2023 bis 2030 mit einer geschätzten jährlichen Wachstumsrate (CAGR) von 4,74 Milliarden US -Dollar bewertet.
Abschluss
Von seiner historischen Anwendung in der traditionellen Medizin bis hin zu seiner wachsenden Rolle in der modernen Ernährung und Industrie ist Hanf eine vielseitige Ernte mit immensem Potenzial. Insbesondere die Samen bieten eine Fülle von Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden und dienen als reichhaltige Quelle für wesentliche Nährstoffe und stimmen gleichzeitig auf globale Trends zu natürlichen und nachhaltigen Produkten aus.
Möchten Sie weitere Details zu bestimmten Gesundheitsanwendungen oder sollte ich tiefer in die industriellen Verwendungen von Hanf eintauchen?
Postzeit: Februar-12-2025