Vitamin Multivitamin

Multissind Mischungen von empfohlenen Mikronährstoffen, die in der Regel mehrere Vitamine wie A, C, E und Bs sowie mehrere Mineralien wie Selen, Zink und Magnesium enthalten. Wie der Name schon sagt, werden Mikronährstoffe nur in kleinen Mengen benötigt und können in eine oder mehrere bequeme tägliche Tabletten gepackt werden. Einige Multis sind zu einem bestimmten Vorteil angepasst, z. B. zur Steigerung der Energie oder zur Unterstützung der Schwangerschaft. Einige Multivitamine enthalten auch Botanicals, eine Linie von Multivitaminen aus Gemüse und Kräutern.
Multivitamine werden verwendet, um Vitamine bereitzustellen, die nicht durch die Ernährung eingenommen werden. Multivitamine werden auch zur Behandlung von Vitaminmängeln (Mangel an Vitaminen) verwendet, die durch Krankheit, Schwangerschaft, schlechte Ernährung, Verdauungsstörungen und viele andere Erkrankungen verursacht werden.
Ein Multivitamin ist eine Mischung aus essentiellen Mikronährstoffen, die typischerweise in Pillenform geliefert werden. Multivitamine werden auch als „Multis“ oder „Vitamine“ bezeichnet und sind diätetische Nahrungsergänzungsmittel, die zur Unterstützung des gesamten Wohlbefindens formuliert und Nährstoffmängel vorbeugen. Die Idee, die Gesundheit durch Einnahme von Vitaminen zu ergänzen, gibt es erst seit etwa 100 Jahren, als die Wissenschaftler zum ersten Mal einzelne Mikronährstoffe identifizieren und sie mit Mängel im Körper verbinden.
Heute nehmen viele Menschen ein Multivitamin, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Die Menschen schätzen eine zuverlässige und einfache Möglichkeit, regelmäßig Ernährungsunterstützung zu erhalten. Nur ein oder mehrere Tabletten pro Tag können dazu beitragen, einige der wichtigsten Vitamine und Mineralien für das Leben zu bieten. Es wird oft als „Ernährungsversicherungspolice“ für die Deckung von Lücken von einer weniger als optimalen Ernährung angesehen.