Vitamin-Multivitamin

MultisMultivitaminpräparate enthalten wissenschaftlich fundierte Mischungen empfohlener Mikronährstoffe, typischerweise mehrere Vitamine wie A, C, E und die B-Vitamine sowie verschiedene Mineralstoffe wie Selen, Zink und Magnesium. Wie der Name schon sagt, werden Mikronährstoffe nur in geringen Mengen benötigt und sind in einer oder mehreren praktischen Tabletten für die tägliche Einnahme enthalten. Manche Multivitaminpräparate sind auf einen bestimmten Nutzen abgestimmt, beispielsweise zur Steigerung der Energie oder zur Unterstützung in der Schwangerschaft. Einige Multivitaminpräparate enthalten auch pflanzliche Inhaltsstoffe und werden aus Gemüse und Kräutern hergestellt.
Multivitaminpräparate dienen der Zufuhr von Vitaminen, die nicht über die Nahrung aufgenommen werden. Sie werden auch zur Behandlung von Vitaminmangelzuständen eingesetzt, die durch Krankheit, Schwangerschaft, Mangelernährung, Verdauungsstörungen und viele andere Erkrankungen verursacht werden.
Ein Multivitaminpräparat ist eine Mischung aus essenziellen Mikronährstoffen, die üblicherweise in Tablettenform eingenommen wird. Multivitamine, auch „Multis“ oder „Vitamine“ genannt, sind Nahrungsergänzungsmittel, die das allgemeine Wohlbefinden fördern und Nährstoffmängeln vorbeugen sollen. Die Idee, die Gesundheit durch die Einnahme von Vitaminen zu unterstützen, existiert erst seit etwa 100 Jahren, als Wissenschaftler begannen, einzelne Mikronährstoffe zu identifizieren und sie mit Mangelerscheinungen im Körper in Verbindung zu bringen.
Viele Menschen nehmen heute Multivitaminpräparate ein, um einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Sie schätzen die zuverlässige und einfache Möglichkeit, sich regelmäßig mit Nährstoffen zu versorgen. Schon eine oder mehrere Tabletten täglich können dazu beitragen, einige der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe für das Leben zu liefern. Multivitaminpräparate gelten oft als eine Art „Ernährungsversicherung“, um Lücken in einer nicht optimalen Ernährung zu schließen.