Melatonin
| Zutatenvariation | N / A |
| Cas Nr | 73-31-4 |
| Chemische Formel | C13H16N2O2 |
| Löslichkeit | Löslich in Wasser |
| Kategorien | Ergänzen |
| Anwendungen | Kognitiv, entzündungshemmend |
Melatoninist ein Neurohormon, das von den Zirbeldrüsen im Gehirn produziert wird, hauptsächlich nachts. Es bereitet den Körper auf den Schlaf vor und wird manchmal als „Hormon des Schlafes“ oder „Hormon der Dunkelheit“ bezeichnet.MelatoninNahrungsergänzungsmittel sind häufiggebrauchtals Schlafhilfe.
Wenn Sie jemals Probleme mit dem Schlaf hatten, besteht die Möglichkeit, dass Sie von Melatonin -Nahrungsergänzungsmitteln gehört haben. Melatonin ist ein in der Zirbeldrüse hergestelltes Hormon und ist eine wirksame natürliche Schlafhilfe. Die Vorteile sind jedoch nicht nur auf Mitternachtszeiten beschränkt. Tatsächlich hat Melatonin viele wichtige gesundheitliche Vorteile über den Schlaf hinaus. Es ist ein starkes Antioxidans und ein entzündungshemmendes Hormon, das dazu beitragen kann, die Gesundheit des Gehirns, die Herzgesundheit, die Fruchtbarkeit, die Darmgesundheit, die Augengesundheit und vieles mehr zu verbessern! Schauen wir uns die Vorteile von Melatonin und Tipps an, um den Melatoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen.
Melatonin ist ein Hormon, das natürlich aus dem Aminosäure -Tryptophan und dem als Serotonin bekannten Neurotransmitter abgeleitet ist. Es wird natürlich in der Zirbeldrüse hergestellt, aber auch kleinere Mengen werden von anderen Organen wie dem Magen hergestellt. Melatonin ist entscheidend, um den zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers aufrechtzuerhalten, damit Sie sich morgens wachsam und energetisiert fühlen und abends schläfrig sind. Deshalb haben Sie nachts ein höheres Melatoninspiegel im Blut, und diese Werte sinken am Morgen drastisch. Der Melatoninspiegel nimmt natürlich mit dem Alter ab, weshalb es schwieriger wird, einfach zum Schlafen abzudriften und eine gute Nacht im Alter von 60 Jahren zu bekommen.
MelatoninUnterstützungImmunfunktion. Es gibt Ihrem Körper die Kraft, gegen Infektionen, Krankheiten und Symptome eines vorzeitigen Alterns zu kämpfen. Es hat auch die Fähigkeit, aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften als Stimulans bei immunsuppressiven Erkrankungen zu wirken.
