HMB-Kalzium

Die Verbindungβ-Hydroxy-β-methylbutyratKalzium, abgekürzt HMB-Ca, kommt häufig in Zitrusfrüchten, bestimmten Gemüsesorten wie Brokkoli, Hülsenfrüchten wie Luzerne und bestimmten Fisch- und Meeresfrüchteprodukten vor. Aufgrund der aktiven Natur von HMB werden Calciumsalze häufig als Lebensmittelzusatzstoffe, Nahrungsergänzungsmittel usw. verwendet.

Kann die Proteinsynthese fördern und deren Abbau reduzieren

• Dadurch wird die Kraft des menschlichen Körpers erhöht
• Muskelermüdung verzögern
• helfen auch, Muskelschwund bei älteren Menschen zu verhindern

HMB wird auch als neues Nahrungsergänzungsmittel verwendetZunahmeStärke undMuskelMasse.

In vielen Lebensmitteln sind geringe Mengen HMB enthalten, vor allem in Wels, Grapefruit und Luzerne. Viele Weltmeister und Sportler nutzen HMB und erzielen dramatische Ergebnisse.

Insbesondere spielt HMB eine Rolle bei der Synthese von Muskelgewebe. Es hat die Fähigkeit, als Reaktion auf körperliche Betätigung kontinuierlich Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Mit großer wissenschaftlicher Unterstützung arbeitet HMB für NFL-Größen wie Shannon Sharpe und olympische Medaillengewinner auf der ganzen Welt.

Zu diesem Nahrungsergänzungsmittel werden ständig neue wissenschaftliche Studien durchgeführt. Kürzlich zeigte eine Studie in einer Kontrollgruppe, die mit HMB ergänzte, dass nach der Einnahme von 3 GrammHMBPro Tag über drei Wochen hinweg bauten diejenigen, die HMB einnahmen, im Vergleich zu den zufälligen Placebo-Nehmern beim Bankdrücken dreimal mehr Muskeln auf!

Tierstudien deuten auch darauf hin, dass es die Muskelmasse erhöhen kann. Eine an Menschen durchgeführte Studie zeigte, dass diejenigen, die HMB einnahmen, eine gesteigerte Kraft, größere Ausdauer und einen erhöhten Fettabbau verspürten.

Allein die Fähigkeit, die Ausdauer zu steigern, ist ein unglaubliches Ergebnis. Eine siebenwöchige Studie zeigte einen viel größeren Muskelzuwachs, wenn eine Gruppe von 28 Personen an einem regelmäßigen Krafttrainingsprogramm teilnahm. Wie macht HMB das alles? Es scheint die Menge an Protein zu erhöhen, die zur Steigerung des Muskelwachstums verwendet wird, und gleichzeitig die auftretende Atrophie oder den Muskelabbau zu verringern.