L-Glutamin

GlutamatDie Pegel werden eng kontrolliert. Jedes Ungleichgewicht, ob zu viel oder zu wenig, kann die Gesundheit und Kommunikation von Nerven beeinträchtigen und zu Nervenzellenschäden und -tod und einer Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme führen.

Glutamat ist der am häufigsten vorkommende exzitatorische Neurotransmitter im Gehirn und ist für eine ordnungsgemäße Funktion des Gehirns erforderlich. Erregende Neurotransmitter sind chemische Boten, die eine Nervenzelle erregen oder stimulieren, was es in der Lage macht, kritische Informationen zu erhalten.

Glutamatwird im Zentralnervensystem (ZNS) des Körpers durch die Synthese von Glutamin, einem Glutamat -Vorläufer, hergestellt, was bedeutet, dass er vorkommt und den Ansatz von Glutamat angibt. Dieser Prozess ist als Glutamat -Glutamin -Zyklus bekannt.

Glutamat ist notwendig, um Gamma Aminobuttersäure (GABA) zu machen, was ein beruhigender Neurotransmitter im Gehirn ist.

Zu den Ergänzungen, die dazu beitragen können, dass Ihre Glutamatspiegel erhöht werden, gehören:

5-HTP: Ihr Körper wandelt 5-HTP in Serotonin um, und Serotonin kann die GABA-Aktivität verbessern, was die Glutamataktivität beeinflussen kann. Glutamat ist der Vorläufer von GABA.

GABA: Die Theorie besagt, dass GABA, da Glutamat stimuliert, die beiden Gegenstücke sind und dass ein Ungleichgewicht auf den anderen den anderen wirkt. Untersuchungen haben jedoch noch nicht bestätigt, ob GABA Ungleichgewichte in Glutamat korrigieren kann.

Glutamin: Ihr Körper wandelt Glutamin in Glutamat um. Glutamin ist als Ergänzung erhältlich und kann auch in Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Weizen und etwas Gemüse gefunden werden.

Taurin: Studien an Nagetieren haben gezeigt, dass diese Aminosäure die Glutamatspiegel verändern kann. Natürliche Taurinquellen sind Fleisch und Meeresfrüchte. Es ist auch als Ergänzung erhältlich und wird in einigen Energy -Drinks gefunden.

Theanine: Dieser Glutamat -Vorläufer kann die Glutamataktivität im Gehirn senken, indem sie Rezeptoren blockieren und gleichzeitig die GABA -Niveaus steigern.

Willkommen bei mehr Produkten！