Zutatenvariation | Fischöl Softgel - 18/12 1000 mgFischöl Softgel - 40/30 1000 mg mit enterischerem C Oating Wir können jede benutzerdefinierte Formel durchführen - fragen Sie einfach! |
Cas Nr | N / A |
Hauptzutaten | Fischöl usw. |
Produktspezifikation | 1,0 g/ Kapsel |
Verkaufspunkt | Helfen Sie, die Blutlipid abzusenken |
Chemische Formel | N / A |
Löslichkeit | N / A |
Kategorien | Weichgele/ Gummi, Ergänzung |
Anwendungen | Kognitive, Immunverstärkung, Gewichtsverlust |
Hilft, Omega 3 aufzufüllen
Zwei der wichtigsten Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl enthalten sind, sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Bestimmte Fischöl wird als verschreibungspflichtige Medizin verwendet, um den Triglyceridespiegel zu senken. Fischöl -Softgele werden am häufigsten in Ergänzungsmitteln für Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Herz- und Blutsystem verwendet.
Fischöl ist Softgele eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel
Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die für Ihre Gesundheit sehr wichtig sind.
Einfach zu ergreifende Ergänzungsform von Omega 3
Wenn Sie nicht viel fettige Fische essen, kann es Ihnen helfen, genügend Omega-3-Fettsäuren zu erhalten. Fischöl weichgel sind das Fett oder Öl, aus dem entnommen wirdFischgewebe.
Es kommt normalerweise von fettigen Fischen wieHering, Thunfisch, Sardellen und Makrelen. Jedoch. Es wird manchmal auch aus den Lebern anderer Fische hergestellt, wie es bei Cod -Leberöl der Fall ist.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, 1–2 Portionen Fische pro Woche zu essen. Dies liegt daran, dass die Omega-3-Fettsäuren in Fischen viele gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich des Schutzes gegen eine Reihe von Krankheiten.
Wenn Sie jedoch keine 1–2 Portionen Fisch pro Woche essen, können Sie Fischölpräparate Ihnen helfen, genügend Omega-3 zu erhalten.
Etwa 30% des Fischöls bestehen aus Omega-3-3, während die restlichen 70% aus anderen Fetten bestehen. Darüber hinaus enthält Fischöl normalerweise einigeVitamin A und D..
Besser als Pflanzenquellen
Es ist wichtig zu beachten, dass die in Fischöl gefundenen Omega-3-Arten einen höheren gesundheitlichen Vorteil haben als die Omega-3-3-, die in einigen Pflanzenquellen zu finden sind.
Die Haupttypen von Omega-3 in Fischöl sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), während der in Pflanzenquellen gefundene Typ hauptsächlich Alpha-Linolensäure (ALA) ist.
Obwohl ALA eine essentielle Fettsäure ist, haben EPA und DHA viel mehr gesundheitliche Vorteile.
Es ist auch wichtig, genügend Omega-3-3 zu bekommen, da die westliche Diät viele Omega-3 durch andere Fette wie Omega-6s ersetzt hat. Dieses verzerrte Verhältnis von Fettsäuren kann zu zahlreichen Krankheiten beitragen.
Hilfe bei einigen Krankheiten
Herzerkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Studien zeigen, dass Menschen, die viele Fische essen, viel geringere Herzerkrankungen haben.
Ihr Gehirn besteht aus fast 60% Fett, und ein Großteil dieses Fettes ist Omega-3-Fettsäuren. Daher sind Omega-3S für die typische Gehirnfunktion wesentlich.
In der Tat legen einige Studien nahe, dass Menschen mit bestimmten psychischen Erkrankungen einen niedrigeren Omega-3-Blutspiegel aufweisen.
Interessanterweise deuten die Untersuchungen darauf hin, dass Omega-3S das Beginn verhindern oder die Symptome einiger psychischer Erkrankungen verbessern kann. Zum Beispiel kann es die Wahrscheinlichkeit von psychotischen Störungen bei den gefährdeten Personen verringern.
Darüber hinaus kann die Ergänzung mit Fischöl in hohen Dosen einige Symptome sowohl einer Schizophrenie als auch der bipolaren Störung verringern, obwohl ein Mangel an konsistenten Daten verfügbar ist. In diesem Bereich ist weitere Studien erforderlich.
Wie Ihr Gehirn verlassen sich Ihre Augen auf Omega-3-Fette. Beweise zeigen, dass Menschen, die nicht genügend Omega-3 bekommen, ein höheres Risiko für Augenkrankheiten haben.
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