Holunderextrakt

Holunderist eine dunkelviolette Frucht, die eine reiche Quelle an Antioxidantien, den sogenannten Anthocyanen, ist. Das kann Ihr Immunsystem stärken. Sie können helfen, Entzündungen zu lindern, Stress abzubauen und auch Ihr Herz zu schützen. Einige sagen, dass zu den gesundheitlichen Vorteilen von Holunder die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Grippe sowie die Schmerzlinderung gehören. Es gibt zumindest eine gewisse wissenschaftliche Unterstützung für diese Verwendungen.
Traditionelle Anwendungen für Holunder – unter anderem bei Heuschnupfen, Nebenhöhlenentzündungen, Zahnschmerzen, Ischias und Verbrennungen.
Holundersaftsirup wird seit Jahrhunderten als Hausmittel gegen Viruserkrankungen wie Erkältung und Grippe eingesetzt. Einige Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass dieser Sirup die Dauer einiger Krankheiten verkürzt und sie weniger schwerwiegend macht.
Anthocyane sind dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren. Dies geschieht durch die Blockierung der Stickoxidproduktion in Ihrem Immunsystem.
Holunder scheint die Entzündungsreaktion zu verlangsamen, was die Schwellung und die Schmerzen, die sie verursachen kann, verringern kann.
Rohe unreife Holunderbeeren und andere Teile des Holunderbaums, wie Blätter und Stängel, enthalten giftige Substanzen (z. B. Sambunigrin), die Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen können; Kochen beseitigt dieses Gift. Große Mengen des Toxins können schwere Erkrankungen verursachen.
Verwechseln Sie Holunder nicht mit amerikanischem Holunder, Holunderblüten oder Zwerg-Holunder. Diese sind nicht gleich und haben unterschiedliche Auswirkungen.

Kinder: Holunderbeerextrakt ist möglicherweise für Kinder ab 5 Jahren sicher, wenn er bis zu 3 Tage lang oral eingenommen wird. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen darüber, ob die Einnahme von Holunder für Kinder unter 5 Jahren sicher ist. Unreife oder ungekochte Holunderbeeren sind möglicherweise unsicher. Geben Sie sie nicht an Kinder weiter.