Kaseinprotein CAS 9000-71-9

Es ist wichtig, dass Sie einige Zeit damit verbringen, die verfügbaren Arten von Proteinpulveroptionen zu erforschen, da bestimmte in bestimmten Situationen eher anwendbar sind.

Wenn Sie die Art von Proteinpulver mit Ihrem Ziel genau in diesem Moment perfekt entsprechen können, besteht kein Zweifel, dass Sie davon profitieren, es zu verwenden.

Eine bestimmte Art von Proteinpulver, die ziemlich häufig erwähnt wird, ist Kaseinproteinpulver. Diese Form ist in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und Preisen ausgestattet und bietet Ihnen eine Reihe von Vorteilen.

Schauen wir uns einen kurzen Blick auf einige der wichtigsten Punkte, die mit Casein -Proteinpulver verbunden sind, damit Sie besser informiert werden können, um Ihre Entscheidung zu treffen, wenn es für Sie richtig ist.
Eine aus Boston durchgeführte Studie testete die Variationen der mageren Muskelmassengewinne sowie des Gesamtfettabbaus, als die Probanden im Vergleich zu einem Molkenproteinhydrolysat entweder Casein -Protein -Hydrolyzat einnahmen, während gleichzeitig eine Hypokalorie -Diät gegessen und Resistenztraining durchgeführt wurde.

Während beide Gruppen einen Fettabbau zeigten, zeigte die Gruppe, die das Casein -Protein unter Verwendung des Casein -Proteins, einen höheren mittleren Fettabbau und eine höhere Erhöhung der Festigkeit für Brust, Schultern und Beine.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die Kaseingruppe im Vergleich zu ihrer vorherigen Maßnahme mit einem höheren Gesamtkörperprozentsatz der Magermasse aus der Studie kam. Dies weist auf eine größere Rate zur Retention von Magerkörpern hin, die demonstriert, dass Casein bei der Aufrechterhaltung der Muskeln besonders wirksam ist.
Da Kaseinprotein eine Form von Protein ist, die im Kalziumgehalt höher ist und sich auch als Vorteil für den Gesamtfettabbau erweist. Viele Menschen wenden sich schnell von Milchprodukten ab, während sie versuchen, Körperfett zu verlieren, weil sie das Gefühl haben, dass sie sie verlangsamen.
Ein weiterer sehr wichtiger Vorteil von Kaseinproteinpulver besteht darin, dass es die Darmgesundheit fördert. In einer aus Australien durchgeführten Studie untersuchten die Forscher die gesundheitlichen Vorteile verschiedener Proteine ​​und stellten fest, dass Milchproteine ​​die Dickdarmgesundheit besser fördern als Fleisch und Soja. Dies erweist sich als ein weiterer Grund, warum Sie nachdrücklich in Betracht ziehen sollten, Kaseinprotein zu Ihrer täglichen Aufnahme hinzuzufügen.