Kalziumtabletten
| Zutatenvariation | N / A |
| Cas-Nr. | 7440-70-2 |
| Chemische Formel | Ca |
| Löslichkeit | N / A |
| Kategorien | Ergänzen |
| Anwendungen | Kognitive und immunologische Verbesserung |
Über Calcium
Kalzium ist ein Nährstoff, den alle Lebewesen, auch der Mensch, benötigen. Es ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper und wichtig für die Knochengesundheit.
Menschen benötigen Kalziumtabletten für den Aufbau und Erhalt starker Knochen. 99 % des körpereigenen Kalziums befinden sich in Knochen und Zähnen. Kalzium ist außerdem für die gesunde Kommunikation zwischen Gehirn und anderen Körperteilen notwendig. Es spielt eine Rolle bei der Muskelbewegung und der Herz-Kreislauf-Funktion.
Verschiedene Formen der Kalziumergänzung
Kalzium kommt auf natürliche Weise in vielen Lebensmitteln vor und wird von Lebensmittelherstellern bestimmten Produkten zugesetzt. So sind beispielsweise Kalziumtabletten, Kalziumkapseln und Kalziumgummis erhältlich.
Neben Kalzium benötigt der Mensch auch Vitamin D, da es dem Körper bei der Aufnahme von Kalzium hilft. Vitamin D ist in Fischöl, angereicherten Milchprodukten und Sonnenlicht enthalten.
Die grundlegende Rolle von Kalzium
Kalzium spielt im Körper verschiedene Rollen. Etwa 99 % des Kalziums im menschlichen Körper befinden sich in Knochen und Zähnen. Kalzium ist essentiell für die Entwicklung, das Wachstum und den Erhalt der Knochen. Während des Wachstums trägt Kalzium zur Entwicklung der Knochen bei. Auch nach dem Wachstum tragen Kalziumtabletten zum Knochenerhalt bei und verlangsamen den natürlichen Knochenschwund, der im Alterungsprozess auftritt.
Daher benötigt jede Altersgruppe eine angemessene Kalziumergänzung, und viele Menschen ignorieren diesen Punkt. Wir können jedoch Kalziumtabletten und andere Gesundheitsprodukte ergänzen, um unsere Knochen gesund zu halten.
Frauen, die bereits die Wechseljahre hinter sich haben, können stärker an Knochendichte verlieren als Männer oder jüngere Menschen. Sie haben ein höheres Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Ihr Arzt kann Ihnen daher Kalziumpräparate verschreiben.
Vorteile von Kalzium
- Kalzium trägt zur Regulierung der Muskelkontraktion bei. Wenn ein Nerv einen Muskel stimuliert, setzt der Körper Kalzium frei. Das Kalzium unterstützt die Proteine im Muskel bei der Kontraktion. Wenn der Körper das Kalzium aus dem Muskel pumpt, entspannt sich dieser.
- Kalzium spielt eine Schlüsselrolle bei der Blutgerinnung. Der Gerinnungsprozess ist komplex und umfasst mehrere Schritte. An diesen sind verschiedene Chemikalien beteiligt, darunter auch Kalzium.
- Kalzium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion und trägt zur Aufrechterhaltung der Herzmuskelaktivität bei. Kalzium entspannt die glatte Muskulatur, die die Blutgefäße umgibt. Verschiedene Studien deuten auf einen möglichen Zusammenhang zwischen hohem Kalziumkonsum und niedrigem Blutdruck hin.
Vitamin-D-Ergänzungsmittel sind außerdem wichtig für die Knochengesundheit und unterstützen die Kalziumaufnahme des Körpers. Daher bieten wir auch Gesundheitsprodukte an, die zwei oder mehr Inhaltsstoffe kombinieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
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